心理健康评估量表
你是否会好奇心理健康专业人士以及医疗人员在心理评估中会使用哪些量表吗？
这些评估量表主要是用来评估一个人的心理健康状态, 或者从中辨别出心理疾病或者相关困扰的迹象或症状。
这些量表可以协助精神科医生或者心理治疗师来了解个案的情况, 为之后的治疗制定大致的方向。
由此同时, 这些量表并非用来直接诊断个案，而是提供一个指标去辨认潜在的心理健康状况。
一般健康问卷
(General Health Questionnaire, GHQ)
焦虑程度评估-7
(Generalised Anxiety Disorder, GAD-7)
失眠症严重程度指数量表
(Insomnia Severity Index, ISI)
病人健康问卷
(Patient Health Questionnaire, PHQ)
情绪自評量表
(Depression, Anxiety and Stress Scale , DASS-21)
一般健康问卷 General Health Questionnaire (GHQ)
一般健康问卷(GHQ)是一个自我检验的量表, 用来识别一般或非临床人群中的短期、非精神病性和轻微的心理健康问题。
此问卷适用于青少年或以上的年龄段，而不适用于儿童。
它主要关注筛查两个领域，即日常功能的困难任何令人困扰的情况。
GHQ的最终目的是识别受试者当前（失调的）心理状态与其平常状态直接的任何显着差异。
它也是用于识别非精神病性的心理困扰并提供精神科医生后续干预或治疗介入。
另外，GHQ-12是包含12个项目的一个简化版。尽管如此, 这个版本仍然是可靠且被广泛使用的量表。
焦虑程度评估-7 Generalised Anxiety Disorder (GAD-7)
焦虑程度评估-7(GAD-7)是一种简短的自我评估筛检工作，用于评估临床和一般社会环境下的焦虑严重程度。
此问卷提供受试者7项自我评估的项目，用于初步筛查恐慌、社交焦虑和创伤后应激障碍的焦虑症状。此外，它也是主要用来测量广泛性焦虑障碍(GAD)的量表。
在心理治疗的过程中，此量表可继续用于评估和检测个案焦虑症状的严重程度以及了解对疗程的反应和变化。
失眠症严重程度指数量表 Insomnia Severity Index (ISI)
失眠症严重程度指数量表(ISI)是一个简易的自我检测工作，用来评估个体失眠的情况。
此量表被广泛使用于识别受试者可能纯在的失眠问题及其严重程度。
ISI对在白天和夜间的失眠症状有很高的测试敏感度，它包含了7个项目，评估个体睡眠和清醒困难的严重程度, 包括入睡困难，睡眠不持续和早晨赖床等困难。
它还评估受试者对当前睡眠模式的满意度, 以及与睡眠问题所产生的后果性困扰和日常功能障碍的程度。
病人健康问卷 Patient Health Questionnaire (PHQ)
病人健康问卷-9(PHQ-9)是一个简短的自我检查工作, 用于评估临床和社区环境中的抑郁症严重程度。
这个包含9个项目的问卷专门基于DSM-IV标准, 并用于筛查抑郁症症状和诊断重性抑郁障碍（MDD）。
PHQ-9的较高分数可相对应到在日常生活中的适应困难, 日常工作的减损以及容易生病。
在心理治疗的过程中, 此量表可继续用于评估和检测个案忧郁症状的严重程度以及了解对疗程的反应和变化。
情绪自評量表 Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21)
情绪自评量表, 又称为忧郁、焦虑和压力量表(DASS-21)是一种简短的自我报告筛查工具, 用于评估临床和社区环境中的抑郁、焦虑和压力等核心负面情绪状态。
此评估适用于青少年和成年人。
抑郁、焦虑和压力存在于一个连续的范围内，这意味着没有特定的分数切点来辨别临床诊断。相反的，每个子量表的分数被分类为三个严重程度范围：正常、中度、严重。这样可以更有利地评估干扰程度并了解个案正在经历的症状以及困扰，而非由于量表分数未达到临床切点而忽略正在经历问题的重要性。
这个量表适用于临床环境, 可用于辅助诊断和结果监测, 也适用于非临床环境作为心理健康筛查工具。